Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 58,19g | Carbh: 96,61g.
Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Рагу Овощное, ВкусВилл Гуляш из Говядины, ВкусВилл Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма, Fantelle Торт Киевский. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastasia_menshik
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