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Bulking Otot
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 144,14g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: Nasi Putih, Udang Rebon, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Telur Ceplok. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, Urap, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Kale, Paha Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya, Indomaret Kacang Almond, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hei.wins
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