Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 71,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 47,19g | Carbh: 16,76g.
Almuerzo: Palmito, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Pesas - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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