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back to diet,after a week of break
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 69,77g | Carbh: 245,29g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Danone Fruit Yogurt , krompir paprikas sa mesom, Feta Cheese , Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Pesak Torta, Lemon. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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