Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 59,05g | Carbh: 194,14g.
Desayuno: Linea Eritritol, Café, Cuca de Banana. Almuerzo: Carolitas Cuca de Banana Low Carb, Molho de Tomate, Sadia Frango Ensopado, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Hortifruti Abacate, Ovo Frito, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Linea Eritritol, Café. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Banana Caturra. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elimalves73
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