Diario de MrGoodnight, 19 dic. 22

Korean rice bounce back lol so moreish but so reluctant to leave 🐝❤️😘
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1260 kcal Grasa: 48,64g | Prot: 50,11g | Carbh: 148,45g.   Desayuno: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Kimchi Fried Rice, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Waitrose Red Pepper Houmous. Cena: Marks & Spencer Wholemeal Bread, Marks & Spencer Keralan Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. más...
1577 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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