|
miałam dziwną sytuację
mianowicie.
od miesiąca nie ćwiczyłam a dieta poszła totalnie na bok. ( pizzę, fast foody) wiecie folgowanie itp.
waga pokazała 92 kg. dzisiaj znowu zaczynam dietę i jak zawsze rano ważyłam się. i dzisiaj waga pokazała 90 kg.
jak to się stało że pomimo folgowania i braku ćwiczeń schudłam?!
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 72,55g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Morliny Parówki Berlinki Classic, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Sokołów Pasztet z Żurawiną, Indykpol Polędwica z Warzywami. Almuerzo: Wawel Mieszanka Krakowska. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Gulasz Wieprzowo-Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Jajko na Twardo, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Mieszane Sałaty. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
napędziłaś metabolizm wyższą kaloryką i brakiem ćwiczeń i puściałaś wodę. lub trafiłaś z ważeniem na odpowiednia fazę cyklu, np. podczas owulacji u niektórych kobiet waga wzrasta do kilku kilogramów. ale jak się jest długo na diecie to metabolizm się dostosowuje i zwalnia, u niektórych objawia się to magazynowaniem wody, która schodzi jak zrobi się przerwę od diety i więcej zje. na dłuższą metę fast foody jednak tak nie działają ;-) jako przerwa od diety owszem
19 dic. 22 por el miembro: ankap55
|
19 dic. 22 por el miembro: Marysia Art
|
No i gdzie się gubisz? ☺️Żmija Cie nawet na moim profilu szukała🥸
19 dic. 22 por el miembro: Kaateya
|
Ogólnie też mięśnie są cięższe od tłuszczu mogło trochę mięśni zejść
20 dic. 22 por el miembro: Shortinagi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marysia Art
|