Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 83,87g | Carbh: 208,62g.
Desayuno: Nattura Peanut Butter, Manuzzi Mandorle, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Tuorlo d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Avena, Caffè Espresso, Alpro Avena senza Zucchero. Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Terra e Sole Mix di Semi per Insalate, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta, Melanzana, Colfiorito Cous Cous. Cena: Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Campo Largo Ceci al Naturale, Zucca Delica, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: New Penta Bites Cacao e Nocciola, Banana. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Allenamento ripresa tono - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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