Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 110,62g | Carbh: 77,22g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nesquik Какао на Молоке, Призма Салат Свекольный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinкaY
|