Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 70,89g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: Lidl Bułka Fitness, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Mandarynki , Jabłko, Danone Actimel, Pilos Bio Jogurt Naturalny, Pilos Pilos Pure Jogurt Truskawka Banan Owies, Banan. Cena: Klops, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sernik. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Whiltierna
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