Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 76,17g | Prot: 137,13g | Carbh: 282,28g.
Desayuno: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. Almuerzo: Бон Пари Леденцы , Меридиан Салат Китайский, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Говядина Постная, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий , SPAR Груша Форелле, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|