Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 99,64g | Carbh: 183,71g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Valio Сыр Творожный с Укропом, Чесноком и Петрушкой, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Мандарины, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Авида Кефир 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Хек Отварной, Магнит Овощи на Пару, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Pasa Bocas / Otros: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Капуста Белокочанная, Цикорий с Молоком, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashmash1515
|