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nach großem Motivationsloch und kleiner Bauch-OP werde ich das Jahr nun doch noch versöhnlich beenden 😇 einen guten Start uns allen in die Woche 🍀
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 149,34g | Carbh: 67,32g.
Desayuno: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sultaninen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Hähnchenbrust, Elbtal Buttergemüse. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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