|
Back on track! Nu kanske man vågar ta sig an julen och dess frestelser.
Lyckligtvis blir det ett ganska koncentrerat julfirande detta året så jag hoppas det bara blir julafton som kommer kännas utmanade.
|
136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 79,3 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2903 kcal
|
Grasa: 122,76g | Prot: 107,31g | Carbh: 314,48g.
Desayuno: ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Almuerzo: lök, röda linser, kokosmjölk, basmati, krossade tomater, brysselkål, olivolja. Cena: Apotekarnes Julmust, Gøl Klassisk Dansk Salami, Brieost. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith-Äpplen. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vi firar med bara julafton tack och lov :) Men sen kommer nyår med... Men vi får njuta och tänka att i morgon är en annan dag.
19 dic. 22 por el miembro: maria-lof
|
19 dic. 22 por el miembro: Lorilarfer1
|
Bra jobbat.
Samma här. Tidigare år har julens godisbord varit välfyllt under hela december. I år har jag inte bakat något godis alls, än… Lite julgodis till julafton får det allt bli 😋
19 dic. 22 por el miembro: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grande rock
|