Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 39,79g | Prot: 115,28g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Telur Rebus, Tahu Isi, Nasi Kuning. Almuerzo: Sambal Goreng, Fukumi Beras Porang, Tahu Kukus, Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altahat
|