Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 73,53g | Prot: 99,91g | Carbh: 129,45g.
Desayuno: Мандарины, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Cena: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Окей Стейк Форели Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Coffee Like Капучино (400мл), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.lyadova
|