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Mesmo com os escorregões, o peso diminuiu um pouco está semana
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 63,12g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Hellmann's Maionese, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Almuerzo: Quatá Ricota Fresca, Vinho Rosé, Cacau Show Lingua de Gato, Molho de Tomate, Kitano Molho de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filé Mignon Suíno. Cena: Kopenhagen Língua de Gato Diet, Morangos, Homus, Balkis Sour Cream, Babaganuche, Pão Sírio, Kibe Assado, Espumante. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Original, Figos, Vinho Rosé, Piraquê Biscoito Goiabinha, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Cereja Fresca, Salame, Amêndoas, Ferrero Ferrero Rocher (1). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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