Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2011
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 25,73g | Prot: 88,39g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Broccoli, Baby Spinach, Egg White, Natural Whole Grain Sandwich Bread, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Cage Free Grade A Brown Egg. Almuerzo: Avocados, White Potatoes (Flesh and Skin), Vegan Original Burger, 4 Count, Sunbeam lite wheat sandwich bun. Cena: Sunbeam lite wheat sandwich bun, Chicken, boneless and skinless, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Natural Creamy Peanut Butter, Apples. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Borrowingcandy
|