Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 132,19g | Carbh: 256,04g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Doce de Leite, Jundiá Sorvete de Creme, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo Cozido, Tomates, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Purê de Batata, Champignon, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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