|
Начался путь с 74 кг сейчас минус 7 кг и это нереально круто 🙌 дальше - больше
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 89,91g | Prot: 121,27g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: The Gentle Nut Кешью Манго, Ананас, Ашан Киви, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. Cena: Миндаль Миндаль, The Gentle Nut Кешью Манго, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Свеклы, Перекресток Сыр Российский , Вологодское Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мать 3 драконов-близнецов
|