|
Тааак, пока сижу дома и не двигаюсь, на 1400ккал мне есть нельзя!!! Поправляюсь или не худею, понял, принял 🤷🏼♀️
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 64,41g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Сгущёнка, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Белый, Печень Куриная в Сметане. Cena: Sporty Печенье Шоколад-Арахис. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Хлеб Белый, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Апельсин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|