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alhamdulilah yook semangat teruuus!!!
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 46,03g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Mama Suka Bonnori, Minyak Wijen, Oncom Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: DiabetaMil Sweetener, Nestle Cerelac Kacang Hijau. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sartika_
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