Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 221,47g | Carbh: 240,38g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Plátano, Natures Own Pan Integral (12 Grain), Huevo Cocido, FUD Jamón de Pavo Virginia, Kirkland Signature Leche Light. Almuerzo: Aguacate, Pechuga Natural Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Queso Monterey Jack. Cena: Pechuga Natural Pechuga de Pollo, Frijoles Blancos (Cocidos), Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cruzandy18
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