Diario de RodyCruz, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1509 kcal Grasa: 41,55g | Prot: 45,81g | Carbh: 231,90g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Santa Helena Amendoim Japonês . Pasa Bocas / Otros: Brahma Cerveja Zero, Sadia Mortadela Defumada, Lara Queijo Ricota, Panco Pão de Forma Premium. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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