Diario de marm0ora, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
2610 kcal Grasa: 80,46g | Prot: 149,40g | Carbh: 336,54g.   Desayuno: Blue Bell Peppermint Ice Cream, Publix Confetti Bar Cake, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Cedar’S Bakery Pita Bread, Salt. Almuerzo: Marketside Classic Iceberg Salad, Publix Yukon Gold Potatoes, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips. Cena: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas, Kodiak Cakes Power Cakes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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