Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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531 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 32,86g | Carbh: 48,22g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido). más...
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3657 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, elíptico - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Olha só que coisa boa flor..Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽☺🌷🌷🍃🍃
16 dic. 22 por el miembro: Silvane Alessandra
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Peso Histórico de Fabi_10
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