Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 95,00g | Prot: 88,13g | Carbh: 200,72g.
Desayuno: Sondey Butter Spritzgebäck, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Rindersteak, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Breakfast Coffee. Cena: Grüne Soße, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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