Diario de Danialvesm, 16 dic. 22

76,70
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
750 kcal Grasa: 27,47g | Prot: 61,55g | Carbh: 60,87g.   Desayuno: Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral, Queijo Minas, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Cena: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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