Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 36,10g | Prot: 130,24g | Carbh: 98,02g.
Desayuno: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, АТАК Яичный Белок, Now Foods Омега-3. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Ультра Омега-3, Моя Цена Минтай. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|