Diario de Planida1, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1542 kcal Grasa: 68,69g | Prot: 46,04g | Carbh: 192,54g.   Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Лента Цукаты Тыква, Лента Яблоко, Орехи Кешью, Сметана , Капуста Тушеная. Cena: Фрунат Сушеный Ананас Цукаты , Салат Айсберг, Сердце Говяжье, Куриный Бульон. más...
1614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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