Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 72,59g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Almuerzo: Koffie, Lidl Filet Americain Mager, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Carpaccio. Cena: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Snijbonen, Chef Select & You Groenteschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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