Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2507 kcal
|
Grasa: 124,01g | Prot: 142,94g | Carbh: 215,78g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Дары Сибири Орехи Кедровые Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Сицилия Домашняя Лапша, Сицилия Рис с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pasha-1t
|