Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 72,85g | Prot: 74,85g | Carbh: 220,55g.
Desayuno: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки, Кофе с Молоком, ФЭГ Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Сарделька. Almuerzo: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сосиски, Велком Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Грабли Баклажаны Тушеные, Сушка, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
6200 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|