Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 59,61g | Prot: 83,68g | Carbh: 198,69g.
Desayuno: Варенье, Запеканка Творожная на Молоке, Вареное Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. Cena: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Окей Жёлтый Полосатик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Lay's Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Запеканка Творожная на Молоке, Варенье, Вареное Яйцо. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|