Diario de Ivan_Yan, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1424 kcal Grasa: 72,57g | Prot: 85,97g | Carbh: 72,26g.   Desayuno: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Чай с Молоком, Argeta Паштет из Тунца, Каравай Багет Панио. Pasa Bocas / Otros: Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя, Чай с Молоком. más...
2180 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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