Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 36,59g | Prot: 78,99g | Carbh: 118,05g.
Almuerzo: ローソン 銀鮭の塩焼, 業務スーパー かぼちゃ, セブンイレブン ゆで卵. Cena: タカノフーズ 国産丸大豆納豆, ローソン 備長炭で仕上げた炭火焼鳥, マルちゃん 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: VALX ホエイプロテイン カフェオレ, バナナ. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|