Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 44,47g | Carbh: 69,04g.
Desayuno: Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. Almuerzo: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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