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Die Richtung stimmt.
Bauchumfang 99cm
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 79,68g | Carbh: 331,95g.
Desayuno: American Sandwich Vollkorn, Lätta Halbfettmargarine, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. Almuerzo: Belegtes Brötchen, Alnatura Vegetarische Bolognese, Hammermühle Hörnchennudeln. Cena: Belegtes Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier, Ritter Sport Schokowürfel, Eierlikör. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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