Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
744 kcal
|
Grasa: 20,07g | Prot: 66,31g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, Помидоры, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой). Cena: Замороженная Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Творог Пластовой 5%. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sophie123334
|