Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3459 kcal
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Grasa: 87,24g | Prot: 317,66g | Carbh: 334,48g.
Desayuno: Manga Palmer. Almuerzo: Doce de Leite, Panquecas Simples, Jundiá Sorvete de Creme, Pão Italiano, Cenouras, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Madero Palmito Assado, Friboi Fraldinha Assada, Purê de Mandioquinha. Cena: Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates Cereja, Alface. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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