Diario de Reila Kun, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1499 kcal Grasa: 52,95g | Prot: 83,67g | Carbh: 179,71g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Almuerzo: Свитлогорье Сметана 20%, Александра Запеканка Творожная с Бананом, Гречка, Самбери Капуста Тушеная с Мясом. Cena: ВкусВилл Хурма, Гречка, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Катарсис Кефир, Пятерочка Груша Сезонная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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