Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 60,48g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Житный Хлеб , Конти Мишаня с Ирисом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай-СВ Рогалик с Яблоком. Almuerzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, ДА Мандарин , Sporty Печенье Молочный Шоколад, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , ВкусВилл Борщ с Курицей. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Сырой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|