Diario de iveeskela, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
2827 kcal Grasa: 104,71g | Prot: 128,67g | Carbh: 344,69g.   Desayuno: Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Банан, ВкусВилл Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Паланга. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Белый Город Конфета Ореховая, ВкусВилл Печенье Кокосовое. más...
2195 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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