|
Карпачо на ужин здорово по кбжу, но я, как человек, который отекает от всего, естественно отекла 🥴
|
120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 98,15g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Самокат Брецель-Дог, Молоко 0,05%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Печенье Протеиновое Шоколадное, Гречка в Пакетиках, Сливочное Масло. Cena: Solvie Protein Biscuits Манго, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|