Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 67,57g | Prot: 86,22g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: Останкино Пельмени, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яичный Белок, Пятерочка Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Салат Айсберг. Cena: Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Курица на Пару, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|