Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 80,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 158,98g | Carbh: 169,75g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Merienda: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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