Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 147,38g | Carbh: 141,05g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Ganando 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|