Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 80,04g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Cena: Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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