Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1511 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 65,05g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almuerzo: Elma Chips Baconzitos, Elma Chips Baconzitos, Arroz Integral, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sobremesa de Gelatina. Cena: Nissin Lámen Light Legumes. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Baconzitos, Café com Açúcar. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Michelepl
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