Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 52,98g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: Granatapfel, Gala Äpfel, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wiener Schnitzel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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